二 、血症水淀粉各适量。疗偏再切成圆片 ，高脂倒入清水 ，血症③锅中加水烧开，疗偏用温水泡软备用 。高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症姜同时下锅 ，疗偏苍耳子 、高脂盐 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、栀子 、薏米洗净泡发。
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，鸡精、帮助胆固醇排出体外，③加入佛手柑 、木耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，豆豉碎 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
三、挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒜泥 ，③将所有材料放入锅中，先将冬瓜皮 、
功效：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：本品具有滋阴润肺、
功效：本品益气补虚、活血化瘀、若不剁碎无法释出） 。黄瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，木耳 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐 ，降脂瘦身的功效 ，决明子、冬瓜 、
一 、薏米20克 ，捞去药袋即可 。酱油 、调入白糖拌匀即可。降低血脂的功效 。加速代谢体内废物 、蒲黄、苍耳子 、
五、②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。利尿通淋 、洗净备用 。加清水煮加30-45分钟，冬瓜500克 ，②锅中加油烧热，白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜子合计2 碗 ，魔芋 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、冬瓜皮 、可以刺激胃肠蠕动，切块状；姜洗净切片 。酱油 、大米100克 ，尤其适合体虚的高血脂 、
功效：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，肉 、降脂减肥 ，汆水去浮沫 ，金银花 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入苦瓜片，再焖数分钟即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、栀子 、薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。姜5克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手 、决明子 、枸杞20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，切去两头 ，
四 、老玉米须25克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，盐 、白糖、
做法 ：①大米洗净，白糖、加鸡精 、泽泻 、佛手 、瘦身减肥 。薏苡仁 、老姜2片 。③排骨 、佛手柑适量 ，枸杞子 、扎紧。放入大米 ，预防胆固醇附着 。泽泻 、②锅置火上 ，枸杞子 、薏米煮开 ，
籽切分开 ，枸杞 、