1 、生素食物红枣、生素食物芽菜
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、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、水果：金橘、生素食物
生素食物黑枣等。生素食物荔枝、核仁 ：杏仁、川七 、龙眼 、豆浆 、腐竹 、腰果 、韭菜 、油菜花、核桃等；3 、罗勒 、麦芽等；
4、榴莲、山竹、木瓜 、李子 、