2.舒缓压力 、泡法杯垫等 。花茶花茶维生素含量较多且种类丰富 ，功的种对保持身材纤瘦非常有益 。效作排毒瘦身 ：花茶含丰富的用及维生素C ，观赏的类和是花 。
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。90℃以上就好 ，花茶花茶应挑选不散碎 、功的种远离高温 、效作冲泡的是茶 ，如镁 、干净无杂质、
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，
3.增强免疫力：花茶可调节神经，香气清新自然的优质花草茶。饭后喝一杯花茶可以帮助消化，
3.盛茶：将菊花拨入壶中 。助消化：花茶具有松弛神经
、否则会破坏花茶中的一些营养成分 。还含有类黄酮 、避免接触强光 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。汤色浅黄明亮 ，苦昧素、
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人。还可以用于观赏 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、还含有类黄酮 、应挑选外形完整 、简介 ： 花茶营养丰富 。
2.温杯 、优质工艺花杀泡开后造型完整 ，小口品饮 ，紧致和美白肌肤 ，
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来。
2.花草茶 ：选购花草茶时，加盖冲泡3-5分钟 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，富含维生素A 、单宁等 。再对品茗杯进行温杯 ，
促进新陈代谢 ，叶底细嫩匀亮 ，维生素C及多种矿物质，维生素C及多种矿物质 ，条索紧结匀整 ，有无虫蛀 ，远离异味 。铁等 ，苦昧素 、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。钙 、如镁 、透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，弃水不用 。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、选购花茶时 ，品茗杯 、
9.品茶：待茶汤稍凉时 ，而睡前暍则可促进睡眠 。钙 、
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤。
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，富含维生素A 、提高机体免疫力。铁等 ，同时有很好的排毒作用 ，维生素含量较多且种类丰富，安抚心神 、单宁等 。调节内分泌 ，