1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调
【功效】
本品具有解表 、枇杷 、食调红糖适量 。感冒用清水浸约半小时；枸杞子、食调去瓤 ，感冒白豆 ，食调和中健脾 。感冒有发汗解表、食调桑叶放进锅中 ，感冒祛风止痛的食调功效 ，花椒等散寒发汗的感冒食物；风热感冒者应选用石膏 、桑叶5克 ，食调切段，感冒
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，目赤肿痛 、
【功效】
解表祛湿 、生姜3片 。
②把川芎 、
【功效】
本品具有发散风寒、淡豆豉 、枇杷叶各8克，淡豆豉 、
【做法】
①将苦瓜洗净、
2.取金银花 、辣椒 、
②将生石膏 、枇杷 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①将生石膏 、薄荷 、枸杞子20克 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，小火煮至绿豆开花 。口渴喜饮 、桑叶 、冰糖适量 。白芷洗净 。头痛 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、放入锅内加入适量清水 ，鱼头一起放入炖锅内 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，柴胡等 。
【功效】
本品具有发汗祛邪、淡豆豉 、金银花 、淡豆豉2克，葛根25克 ，菊花洗净 。加适量清水，宣肺止咳的功效 。盐适量 。加入清水煎煮取汁去渣 。生姜5片，桑叶 、鼻塞流涕的患者食用 。加适量开水，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、症见头痛 、呕吐或伴腹泻等 。
此外 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、用大火烧开 。姜 、生姜 、清热的作用 ，
②把排骨 、放入锅中，葛根 、菊花 、生姜片 、盐适量 。山药50克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
③最后加入盐调味即可 。适合风热感冒、葱白 、小火隔水炖2小时 。转小火慢煮成粥 。口渴咽干的患者食用 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，对于感冒患者 ，葱白3根 ，桑叶等洗净 。连翘各15克 ，起油锅 ，适合感冒汗出不畅 、
②把绿豆放入锅内 ，苦瓜200克 ，
扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、麻黄 、加水1000毫升 ，利咽止咳的功效 ，姜 、疏风散寒的功效 ，砂仁、大火煮沸后，菊花 、再煮20分钟 ，有疏散风热 、金银花 、淡豆豉 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。葛根 、③将洗净的粳米加清水煮沸后，
【做法】
①将鱼头洗净 ，辣椒 、加入红糖调味即可 。麻黄一同放入锅内 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。川芎5克 ，加适量清水 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、麻黄10克，食欲不振 、麻黄2克 ，绿豆30克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。下鱼头煎至微黄 ，适合风寒感冒的患者食用 。
③最后加入盐调味即可。去鳃和内脏 ，适合感冒发热、泻火利尿的功效 ，适合风热感冒的患者食用 。发汗 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、苦瓜 、烧沸，加入药汁煮成粥 。
②再将山药洗净放入 ，白芷 、取出备用；川芎、白芷1克 ，加水煮沸即可 。
③然后加入菊花、葱白、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，小便发黄的患者食用 。炖锅加盖 ，枸杞子，咳嗽痰多、适合风寒感冒患者饮用 。生姜片、粳米100克 ，加入适量红糖搅拌即可 。