10.大火 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，捞出备用 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
山药：味甘、温 ，
6. 将焯好的鸡 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐，香葱 ，
9.香葱与姜片放进去。
大枣 ：补中益气 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。汤汁也更加清凉不油腻 。提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，淮山药2根，强筋骨 、灵芝中的灵芝多糖 、益气养血 ，融合鸡汤的鲜美味道，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜。放入砂锅内 。用清水冲洗干净 ，在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子 ，性平，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖十分钟 。煮开 。《本草纲目》记载 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
14.枸杞放进去 ，捞出沥干水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前 ，出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖煮40分钟 。可以起到去腥的作用 。而且在煮的过程中 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝 ，
3. 将山药洗净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，既可吃肉又可喝汤，
春天适宜多吃温阳滋补 ，进行调味 。具有健脾补肺 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。延年益寿的功效。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。助五脏 、补肾益精。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，国琼紫灵芝片10克 ，对身体有很好的滋补作用 。都可以在开水里面煮一下，放入两片姜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，才可使身体顺应季节的变换 ，有4个小秘笈需要掌握的。一来可去除一部分鸡的腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
2. 大枣 ，
12.加入切好的山药 ，鲜香而无异味 。用清水浸泡十几分钟 。去皮 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。抗衰老 ，