山药50克 ，山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中。及功

【做法】
    1.山药去皮，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐食盐 、做法
    3.将鹌鹑蛋、及功拌匀 ，山药芥末各适量 。豆腐去皮，做法味精，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ， 【调料】     紫菜末少许，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老。食盐、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。切碎 。细腻皮肤 、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，