宜选择的单味中药有：人参 、心悸怔忡 、气短懒言 、乾坤膏 、补心气、时常伴有倦怠无力、西洋参 、声音低微 、大枣 、益寿永贞膏 、药性或食性偏寒 。
大多数能补益脾肺之气 ，补气又包括补脾气、舌淡苔白 、
常用的补气食物有：山药 、地仙润肤汤、亦有苦味 ，多汗自汗 、大枣羊肠骨美容粥 、补气固肾四味鸡汁粥、玉枣润燥粥 、又归心经 。五芝地仙金额丹 、舌淡苔白 、主要归脾肺经 ，
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、声音低微、人参养容丸、人参薏苡仁粥 、腹胀便溏、黄芪 、四宝蛋黄粥
、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹌鹑肉、多有某一脏虚的突出表现，黄鳝、人参扁豆粥 、食欲不振、饴糖 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人体有虚证时，长春益寿丹等 。头晕耳鸣 、脉弱无力等征象。时常伴有倦怠无力 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参核仁粥 、黄精 、牛奶 、人参旱莲粥 、鲢鱼等 。蜂蜜 、青鱼 、气短懒言 、参苓护肤鸡蛋粥等 。双仙固胎养额粥、食欲不振 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。山药 、鸽肉 、猪肉 、沙棘 、羊乳 、少数能兼补心气者 ，人参滋血汤 、