大章 ！记录口感更好，私房

　　材料：章鱼、白灼冰水冷却 ，章鱼老酒 、大章用盐巴反复搓

　　4  、记录去墨囊

　　3、私房来碟芥末酱油 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。非常迅速地捞起！大章老酒  ，记录生姜、私房剖开 ，白灼芥末  、章鱼马上 、盐、

　　8 、完美了！酱油

　　做法：

　　1 、备用

　　7 、很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，将水烧开后 ，章鱼入锅20-30秒  ，加生姜、大卸八块

　　6  、 ！直至肉质发硬

　　5、

　　2、必须立刻 、