6 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　5 、蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花 、蒸南橄榄油。蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜 、切下一块。

原料：

　　南瓜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，放入锅里蒸熟 。