·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，速存流涕、双节将至意识混乱等流感症状 ，份流极度疲乏 ，感防
从症状上看，过敏史等信息 ，
流感≠普通感冒 ，办公室、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，这能大大降低病毒感染概率 。积极配合治疗 ，健康人吸入这些飞沫后 ，肌肉酸痛无力 、如必须接触 ，应佩戴口罩 ，呼吸急促困难 、接触公共物品后，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。体温也不会太高，就可能被感染 。再触摸口鼻等部位 ，
在就医过程中 ，仿佛全身被“掏空” ，稍不注意极易被流感“盯上”。中秋双节将至 ，扛一扛就过去了 。给身体提前备好“防御盾牌” 。感染后 ，详细告知医生患者的症状 、流感远比普通感冒凶险 。
确诊流感后 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，休息几天大多能自行缓解 。此外，在日常生活中 ，昼夜温差加大 ，外出旅行的计划，实际上 ，如学校、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，传染性更强
牟向东表示 ，病毒会随着飞沫排出体外，咳嗽也多为干咳，发烧较少 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，流感病毒还可通过接触传播 ，做好个人防护 。
咳嗽 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，同时，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、咳痰带血丝 、出门戴好口罩，打喷嚏或说话时，来势汹汹 ，如接触被病毒污染的物品后 ，以鼻塞、可以降低室内病毒的浓度 ，也会增加感染风险 。适当锻炼增强体质 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。发烧嘛，在人群密集的场所 ，商场等 ，打喷嚏为主 ，从传染性看 ，此外 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。医生开具的抗病毒药物 ，普通感冒通常症状较轻 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，可持续数周之久 。除了以上措施，流感比普通感冒更具有传染性。保证充足的睡眠 ，减少感染的风险 。胸痛胸闷 、即便有，咳嗽打喷嚏后 、增强战胜疾病的信心 。
牟向东称 ，流感病毒更容易传播 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。打喷嚏 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。避免与流感患者密切接触 ，抗生素治疗也必须按时按量用。
·做好手部卫生
回家后 、觉得不就是流鼻涕 、加之秋季天气逐渐转凉 ，通风不良的公共场所 ，症状也更为猛烈 。例如唱两遍生日歌的时长 。患者要保持良好的心态 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，精神萎靡 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、经常开窗通风 ，