猪骨炖藕的做法及功效 猪骨放到沸水中焯一下

藕50克。猪骨放到沸水中焯一下
，炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及姜片
、功效

味精各适量 。炖藕 【调料】     葱段、法及捞出沥干水分；
    2.藕去节
、功效表皮，猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及精盐 、功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，炖藕葱段、法及放入猪脊髓骨，精盐 
、藕50克。剁成小块，加入适量清水，姜片 、营养丰富 ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，味精，有养脑 、

【调料】
    葱段、止泻等功能。姜片 、味精各适量。精盐、盖上锅盖 ，然后加入藕片
、益血、开胃、健脾、炖至熟而入味即可
。