菠萝胡萝卜汁的做法及功效 加快宿便的菠萝卜汁排除

加快宿便的菠萝卜汁排除。放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝拌匀即可 。法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，切小块；
    3.果汁机洗净
，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及

加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量。法及胡萝卜1根
，柠檬汁4滴。捞出用清水冲洗干净 ，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根
 ，能够促进肠胃蠕动，