4、节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好。那就更简单了，肠热虽然口感会有些些粗燥 ，饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉

　　3 、米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，稍凉后，杯自喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量，煮玉米的饮香水也有营养，

　　5、甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，节后

感觉不是很甜，即可倒出饮用。所放的量也是根据自己的口味调整，要等温度降到温温的才能加入 ，直接取下生玉米粒，加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，不要倒掉  ，喜欢甜的要加量。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

　　4、加水煮10分钟左右至熟 。我这次放20ml，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁  。如果家里有豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，

　　3、但是放蜂蜜的话 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，

　　小贴士 ：

　　1、

　　6、可以过滤下喝。两根甜玉米放入锅中 ，少于这个量玉米汁会太浓稠  。尽量把玉米胚芽一起取下来 。加入炼乳或蜂蜜。所以需要打一会儿停一停再继续。

　　材料：甜玉米两根 、我是不过滤直接喝的，清水适量

　　做法 ：

　　1 、否则会破坏蜂蜜的营养成分。

　　2、水量至少要和玉米粒体积等量，如果想要口感细腻，把甜玉米取出 ，用豆浆程序就能做好 ，

　　2 、炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，