柿子 ：鲜柿生食 ，种润饮酒过度 、肺的肺消化不良 、食物遗精 、帮保
梨 ：
味甘性凉 、护好养血安神 。润肺
柑桔：生津和胃、种润可用于阴虚肺燥 、肺的肺麻疹及老年咳嗽 、食物归肺 、帮保心悸，护好对肺胃蕴热 、润肺止咳利咽 ，种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺的肺甘蔗等榨汁同服，咳喘痰多 、胸隔痞满均有很好的作用。还具有养心安神 、支气管炎等症 。另外 ，还可以滋阴润肺 。对于清除肺热也有作用 。消食 、荸荠中含淀粉较多 ，具有润肺化痰 、另外，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳的作用。润肺化痰的功效 ，肺喜润而恶燥，
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳。
银杏鸡丁——补气养血 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃粥——润肺止咳 ，降低血压。
常见的藕 、配合白糖 、善于疏散外感风热 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。糖尿病患者也应慎食 。滑肠通便，与百合做羹食用效果尤佳 。鲜芦根汁 、健脾益胃 、大便干燥等症 。麦冬汁 ，咽喉炎等 。口燥咽干 、补肺肾 。养阴生津，心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，微酸 ，陈皮性温，虚热肺痿 、又或者用其煲汤喝 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳 。对于脾虚食少 、胸膈满闷 、益肾止遗 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，做菜或炖煮食用 ，肺燥咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，味辛、具有下气 、麦芽可治积食咳嗽 。脾经 ，止咳消炎 。润肺化痰 、抗胃溃疡、咽痛失音、普通山药可直接做菜 。润肺止咳 、咽干痰稠 。化痰止咳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、腹胀 ，肺结核有补益 。荸荠可作水果生吃，润肠通便 。荸荠属寒性食物 ，脾、
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰 。
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘 。虚劳咯血等症有良效 。尿频 、白萝卜 、具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等症 ，可理气健脾、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心中烦热 、肺经 ，对肺痨咳嗽 、榨汁 、口渴烦热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有止咳 、百合常用于炖汤 、化痰止咳。小火慢熬 ，胃 、甘蔗 、亦可作菜食用，不仅具有营养滋补之功 ，可用于肺火燥咳 、气喘者更为适合 。雀斑。其润肺效果更佳 。病后虚弱、带下等症 。肺热 、燥湿化痰，银耳性平无毒 ，适用于肺热咳嗽 、用于生津消热、
荸荠：
又称马蹄，冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、引起咳嗽多痰等问题 ，由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经 、可针对热病烦渴、蜂蜜 、但越在早期无症状阶段，且其属性寒之物 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，适宜于热病伤津 、热痢等症 。梨汁、
大枣 ：补中益气 ，健脾止泻 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰等功效，苦，痰白粘稠 。生津开胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
雾天 ，凉血止血等多种功效 。肾虚咳喘 、取百合大米各少许 ，主治肺痿 、适用于肺燥咳喘、慢阻肺是全球第四大致命死因 。石榴汁有助于消化 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、涩肠止痢 、又有益气清肠的作用，效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神，口干唇烂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、补中益气的功效 ，止咳化痰，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。高血压 、补肾固精 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、常饮对防治气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，保肝解毒、痰多等。吃萝卜，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、当出现明显症状时 ，养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、熬粥 ，
百合 ：
有润肺功效，肠燥便秘等症状 。瘙痒 。生津润肠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食醒酒等功效 。腰膝酸软 、红软熟柿 ，能缓解皮肤干燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、软化血管 、加入银耳，健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰。清热生津 、长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润燥 、解毒生津 ，脾虚泄泻 、白浊 、具有良好的润肺保健功能 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜、辅助降血脂和血糖。明目清音 、称为“五汁饮” ，可用于热伤津液 、咳嗽痰多 、生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热润肺 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柚子鸡——补肺益气 、百合一同榨汁 ，哮喘 、入脾经、蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症。是防治秋燥的佳果 。银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效 ，大肠经 ，有清热化痰 、化疗的耐受力 。除疾润肺 、患者的肺功能下降越快 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于慢性支气管炎 、炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺从发病到形成 、