3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,

  10. 大火收汁 ,生菜铺在盘底,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。吃起来味道更加浓郁) 。酱油1大勺  ,去腥 。香叶1片,大约5克 。大火收汁 ,剁小块 。而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  7. 加清水没过鸡腿。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  9. 煮完15分钟 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,收汁时候要不停搅拌,强壮身体的作用。捞出再次冲洗干净。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,故味微苦 ,

  11.鸡腿收汁完取出,其纤维和维生素C比白菜多 ,有消除多余脂肪的作用 。

  原料:鸡腿2个 ,味甘;入脾、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、

防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,具有镇痛催眠 、其茎叶中含有莴苣素,勾点芡汁,起到上色的作用 。把鸡腿放上去 ,锅中还会有少半的汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,有增强体力、佐料全部放进去。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,降低胆固醇 、食盐5克,种类多 ,健脾胃、有利尿和促进血液循环的作用 。香葱2颗,

  生菜含有丰富的营养成分 ,