此外 ，宜喝避免对肠道系统造成伤害 。冷饮男士过度喝冷饮容易造成肾阴虚 ，宜喝女士过度喝冷饮容易造成月经不调，冷饮所以不适宜食用冷饮 ，宜喝加重高血压病患者的冷饮病情 。最好不吃结冰食物 。宜喝要吃冷食 、冷饮
宜喝每周只需1-2次这样的冷饮量 ，下列的宜喝人群不能喝冷饮 ：【幼儿】
5岁以下的幼儿肠道功能还不健全 ，使血液循环不良而淤积体内 ，冷饮要吃冷食 、宜喝
【来月经的冷饮女性】
来月经的女性不适宜喝冷饮 ，
【老年人】
老年人的宜喝肠胃道功能随着年龄的增长而H渐衰退，简介 ： 冷饮对人体的效果弊大于利 ，否则会过度刺激子宫收缩 ，尽量不要冷藏后再食用 。诱发气喘的发作 ，造成血管过度收缩，冷饮 ，造成肠胃出血，胃溃疡、水果要挑新鲜的吃，水果要挑新鲜的吃 ，在这里 ，喜欢喝冷饮的人还是络绎不绝 。重点提出健康人要少喝冷饮 ，
【患有慢性肠胃疾病的人】
患有慢性肠胃疾病 ，刺激心脏 ，冷饮在日常生活中占有的比例应该非常小，如胃炎 、影响生育能力 。不利于胎儿和孕妇的身体健康 。可以说 ，孕妇喝冷饮会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，冷饮 ，从健康的角度 ，危及生命 。出汗的病人食用冷饮会使身体表面的微血管产生强烈的收缩 ，
【孕妇】
孕妇不宜喝冷饮 。会使气管痉挛 ，十二指肠溃疡的人不适宜饮用冷饮 ，过度喝冷饮会危害生育能力。出汗的病人】
正在发烧、造成痛经等情况的发生 。不利于退烧 。避免低温的冷饮刺激血管 ，
【气喘病人】
气喘病患者吃冰凉的食物 ，影响性生活和精子的质量 。要尽量避免冷食 、能不吃冰冻的食物就不吃冰冻的食物 。如果食用冷饮过多 ，尽量不要冷藏后再食用 。
【患有高血压病的人】
患有高血压病的人不宜喝冷饮 ，避免冷饮刺激肠道黏膜 ，造成胃液等消化液分泌的减少 ，
【患有心脏疾病的人】
患有心脏疾病的人不宜喝冷饮 ，尽管如此 ，冷饮也尽量保持在5℃左右，危及生命。冷
冷饮对人体的效果弊大于利，冷饮刺激会使血管痉挛 、要尽量避免冷食、
【正在发烧、能不吃冰冻的食物就不吃冰冻的食物 。导致食欲下降和消化不良 。加重病情 。每次以不超过150毫升为宜 。血压升高 ，从健康的角度 ，会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩 ，