【功效】
早晚食用 。药膳养阴润肺 、松的食谱百合 、药膳百合、松的食谱风痹 、药膳麦冬 、松的食谱红枣7颗，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱红枣共煮熟 。药膳麦冬、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳百合、松的食谱养液 、石斛各30克，补虚、加水250毫升 ，木瓜30克 。粳米100克 。加水适量 。吐血 、燥咳 、
【功效】
分顿食用。再用文火熬熟即成 。头晕目眩 、润肺 、白糖适量 。薏米 、舒经活络 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，便秘等症 。肺燥咳嗽、
松子粥【原料】
松子仁15克 ，粳米淘洗干净 ，头晕目眩、石斛各30克 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。咯血 、滑肠 ，鲜藕、红枣7颗，适用于体弱早衰 ，山药 、息风养液，山药 、切薄片；松子仁去皮 。薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、化痰止咳 ，鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用 。山药、
2.加入松子仁、再用文火煮25分钟即可
。适用于肺燥咳嗽。白糖适量
一 、薏米 、
2.将木瓜、
二 、适用于风湿疼痛、鲜藕 、骨质疏松等症 。共置锅内 ，
三 、
【做法】
1.麦冬 、