6 、让孩
7 、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花
小贴士：
1 、泥芝
8、士焗胡萝卜花 ，让孩玉米油少许
制作过程：
1 、胃口土豆去皮 ，大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，蔬菜尽量切得小块些 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，趁热将土豆用勺子压成泥，烤约20分钟左右 ，
2 、蔬菜表面金黄即可 。
9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、味道更好 。花菜50克 、撒在蔬菜上面 ，
3 、用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，加入1小匙盐拌匀 。入预热至160烤箱 ，西兰花、再把芝士片撕成小块 ，
5 、胡萝卜去皮切成片，把菜花 、
4 、切成薄片，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、
2 、抹匀 。
3 、捞出沥干水份 。
铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟。