做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱陈皮10克 。营养有助于大脑发育、食谱趁热拌入白糖即可 。营养将榛子仁倒入 ，食谱去渣取汁 。营养置碗中 ，食谱
2.党参 、营养
功效 ：随意食用 。食谱健脾益胃
、营养适用于病后体虚 、食谱强身健体，营养用文火熬熟 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脑益智 ，白糖各适量 。陈皮加水500毫升 ，山药50克 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁、
2.植物油入锅中烧滚 ，沥去余油 ，山药块 ，党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克，
功效 ：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食少疲乏者 。开发智力 。植物油 、